Under jul och nyår är det många som mår extra dåligt. Hur kan du som anhörig hjälpa någon i din närhet? Vad kan du som mår dåligt göra för att det ska kännas lite lättare? Och hur hanterar man förlusten av någon som tagit sitt liv och inte kan fira helgerna med oss? Ullakarin Nyberg, suicidforskare och medlem i Suicide Zeros expertråd delar med sig i avsnitt fem av Suicide Zero-podden.

Läs hela poddavsnittet här

”Det finns en missuppfattning om att det är när man är lycklig som man mår bra och är stark. I själva verket är det tvärtom, man blir stark och motståndskraftig genom att falla, resa sig, falla och resa sig igen, be om hjälp och få hjälp och sedan ta sig vidare.”

Podden är producerad av Stefan Sundberg och sändes den 1 december 2020.

Lyssna på fler avsnitt här